2

Energetyczne smoothie


Dzisiejsza propozycja to energetyczne smoothie z bananów, mango i pomarańczy. Bardzo mocno energetyczny napój z dużą dawką witamin, który dostarczy nam pozytywnej energii na jesienną zniżkę nastroju… Polecam:)

Składniki:

2 dojrzałe banany 1 dojrzałe mango ½ szklanki soku z pomarańczy sok wyciśnięty z ½ cytryny

Banany, mangoCzytaj więcej


2

Koktajl truskawkowy z musem borówkowym


Intensywnie truskawkowo-borówkowy koktajl o niezwykłym zapachu i smaku, który powinniśmy wpisać do naszego codziennego jadłospisu. Jego najważniejszą zaletą jest bogactwo składników odżywczych. Dojrzałe banany i mus borówkowy idealnie nadają całości słodkości. Cudowna bomba witaminowa, która zapewni nam pozytywną energię na początek tygodnia! Polecam:)

Czytaj więcej


2

Racuchy drożdżowe z syropem klonowym i figami


Czasem wystarczy tak niewiele…aby miło zacząć dzień:) Przepis na te wyjątkowo puszyste i delikatne racuchy sprawdzi się idealnie na słodkie niedzielne śniadanie.  Szybkie i proste placuszki drożdżowe są pulchne oraz miękkie w środku, syrop klonowy oraz świeże figi nadają całości słodyczy. Racuchy możemy podaćCzytaj więcej


1

Czekoladowe pancakes z sosem pomarańczowo – cynamonowym


Pyszne czekoladowe pancakes z sosem pomarańczowo – cynamonowym. Kakaowe placki z kawałkami gorzkiej czekolady idealnie się komponują z wyrazistym smakiem sosu pomarańczowego, szczyptą cynamonu oraz nieco gorzką i aromatyczną otartą skórką z pomarańczy. Polecam:)

Składniki:

1,5 szklanki mąki 1Czytaj więcej

1

Drożdżowe ślimaki z dziką różą


Ciepłe, mięciutkie i delikatnie maślane bułeczki drożdżowe pachnące konfiturą z owoców dzikiej róży, posypane cukrem cynamonowym idealnie sprawdzą się na prozdrowotne śniadanie. Wymagają trochę pracy i cierpliwości, jak to bywa przy wypieku ciast drożdżowych,… ale nagrodą jest cudowny zapach unoszący się w całym domuCzytaj więcej