8

Czekoladowa granola


Każdy miłośnik czekolady będzie zadowolony z takiej dawki czekolady. Wyjątkowo chrupiące połączenie płatków owsianych, orzechów oraz czekolady na smaczne i pożywne śniadanie. Tak przygotowana domowa granola szczególnie uszczęśliwi i doda energii w zimne i pochmurne poranki;) Zrobienie czekoladowej granoli jest bardzo proste i nieCzytaj więcej


2

Koktajl Shreka


Dzisiejsza propozycja to smaczny i sycący koktajl Shreka! Pełen witamin i zdrowia, takie mocne i energetyczne wzmocnienie na szaro-burą i ponurą jesień.  Banalnie prosty koktajl na bazie maślanki z mocno dojrzałymi bananami i świeżymi liśćmi szpinaku. Opcjonalnie możecie dosłodzić miodem, ale za sprawą bardzoCzytaj więcej


4

Racuchy owsiano-kokosowe z pieczonymi śliwkami


Racuchy owsiano-kokosowe z pieczonymi śliwkami, to propozycja na pyszne i zdrowe weekendowe śniadanie, kiedy możemy chwilę dłużej spędzić w kuchni. Alternatywa dla tradycyjnych racuchów. Mleczko kokosowe oraz migdałowe gwarantują wyjątkowy smak. Natomiast pieczone śliwki z cynamonem nadają całości intensywnego aromatu. Taaakie śniadanie zapewni namCzytaj więcej


2

Kokosowy pudding chia z sosem malinowym


Aromatyczny kokosowy pudding chia z sosem malinowym, to propozycja na zdrowe i baaardzo smaczne śniadanie. Polecam użyć mleczka kokosowego, ponieważ pudding będzie bardziej kremowy i gęsty. Nasionka chia nie mają smaku, ale za to są bogate w cenne składniki, które mają wiele dobrych właściwościCzytaj więcej


9

Jogurt owsiano-jabłkowy z sosem borówkowym


Dla wszystkich,  którzy  muszą nabrać siły do pracy lub nauki propozycja na zdrowe, sycące i pyszne śniadanie, które poprawi nam humor na cały dzień 😀 Jogurt owsiano-jabłkowy z sosem borówkowym. Klasyczny smak jogurtowej owsianki przełamało jabłko skropione sokiem limonkowym, a w połączeniu z lejącymCzytaj więcej