1

Lody kokosowo – truskawkowe


Dzisiejsza propozycja to lody kokosowo – truskawkowe z wody kokosowej na upalny początek wakacji;) Woda kokosowa ma bardzo wiele zalet. Można ją spożywać bez ograniczeń, ponieważ jest całkowicie naturalna i ma minimalną zawartość kalorii. Pozyskuje się ją z młodych, jeszcze zielonych orzechów kokosowych.  Jest bogata w takie składniki jak: magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy z grupy B i witaminę C. Nawadnia nasz organizm znacznie lepiej niż izotoniki oraz soki.  Nie zawiera laktozy ani cukrów, więc może być spożywana przez cukrzyków oraz osoby nie tolerujące laktozy. Jest również świetnym napojem dla małych dzieci. Korzystnie wpływa między innymi na układ nerwowy, krwionośny i pokarmowy. Przypisuje się jej także właściwości antybakteryjne, antywirusowe, antyalergiczne oraz przeciwgrzybiczne. O pozytywnym wpływie wody kokosowej na nasz organizm można byłoby jeszcze pisać wiele… Najlepiej sami wypróbujcie:) Woda ma lekko orzechowy smak, a zamrożona razem z truskawkami świetnie orzeźwi i nawodni nasz organizm w upalny dzień. Polecam:)

DSC_0447

Składniki:

  • ½ l wody kokosowej
  • ½ szklanki świeżych truskawek

Truskawki kroimy na plasterki. Wkładamy do kubeczków plastikowych lub foremek do lodów. Zalewamy woda kokosową i mrozimy. Smacznego:)



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *