2

Placuszki bananowo-szpinakowe z syropem klonowym i pestkami granatu


Przepis na wyjątkowo delikatne placuszki bananowo-szpinakowe podane z syropem klonowym. Słodycz placuszków przełamują cierpkie i orzeźwiające pestki granatu. Zdrowe i rozgrzewające śniadanie, które zagwarantuje nam dobry nastrój na cały dzień. Placuszki najlepiej smakują podane na ciepło! Polecam

Czytaj więcej


DSC_7196-2

Jogurt naturalny z sosem wiśniowym i orzechami pekan


Pyszne i sycące śniadanie, które doda nam siły i energii na początek dnia. Słodycz wiśni połączona z jogurtem naturalnym, płatkami żytnimi Lubella oraz orzechami pekan, to źródło cennych składników dla naszego organizmu! Proste i przyjemne śniadanko, które możemy przygotować dzień wcześniej. Polecam:)

Czytaj więcej


1

Tort migdałowy z bawarskim kremem pomarańczowym


Kremowy torcik na puszystym biszkopcie migdałowym z orzeźwiającym nasączem pomarańczowym oraz delikatnym i aksamitnym bawarskim kremem pomarańczowym. Ozdobiony owocami Physalis oraz prażonymi płatkami migdałowymi wygląda szykownie. Pachnie i smakuje wyjątkowo! Polecam:)

Czytaj więcej


2

Energetyczne smoothie


Dzisiejsza propozycja to energetyczne smoothie z bananów, mango i pomarańczy. Bardzo mocno energetyczny napój z dużą dawką witamin, który dostarczy nam pozytywnej energii na jesienną zniżkę nastroju… Polecam:)

Składniki:

2 dojrzałe banany 1 dojrzałe mango ½ szklanki soku z pomarańczy sok wyciśnięty z ½ cytryny

Banany, mangoCzytaj więcej


1

Czekoladowy tort z owocami czarnego bzu


Czarny bez to absolutnie magiczna roślina, prawdziwa bomba witaminowa i naturalny lek, który ma wiele właściwości prozdrowotnych. Warto spożywać go w syropach, sokach, dżemach czy nalewkach;) Postanowiłam wykorzystać syrop z owoców czarnego bzu do przygotowania czekoladowego tortu. Czekoladowe blaty zostały przełożone słodkim kremem z syropem zCzytaj więcej