2

Słoneczny koktajl


Intensywnie pomarańczowy koktajl o niezwykłym zapachu, który powinniśmy wpisać do naszego codziennego jadłospisu. Jego najważniejszą zaletą jest bogactwo witaminy C, więc kiedy tylko dopadną nas pierwsze oznaki kataru i przeziębienia zafundujmy sobie koktajl ze słonecznych owoców. Dodatkowo mango i kaki to bomba witaminowa oraz ogromna dawka składników odżywczych. W ich składzie znajdziemy witaminy A, C, E, PP oraz witaminy z grupy B, ale także potas, wapń, magnez i błonnik. Lista właściwości tych cudownych owoców jest baaardzo długa, a w połączeniu z ogromną dawką witaminy C i beta-karotenu zawartego w świeżo wyciśniętym soku z pomarańczy i mandarynki będzie cudownym składnikiem naszej jesienno-zimowej diety. Polecam:)

DSC_3946

DSC_3943-2

Składniki na 2 porcje:

  • 1 mango
  • 1 szklanka soku pomarańczowego (świeżo wyciśnięty)
  • ½ szklanki soku mandarynkowego (świeżo wyciśnięty)
  • 1 kaki
  • ½ łyżeczki imbiru

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na jedwabiście kremowy koktajl.  Smacznego:)

zBLOGowani.pl



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

  1. Milu pisze:

    Śliczne kolory!