DSC_4007

Zielony koktajl pełen zdrowia i energii


Pełen witamin i zdrowia koktajl o intensywnej zielonej barwie. Powstał ciekawy smak z połączenia wody kokosowej, która ma lekko orzechowy smak, kremowego  banana i awokado oraz charakterystycznego  szpinaku. Całość została podkręcona orzeźwiającym sokiem z limonki, jabłkiem oraz kiwi. Woda kokosowa ma bardzo wiele zaletCzytaj więcej


2

Koktajl Shreka


Dzisiejsza propozycja to smaczny i sycący koktajl Shreka! Pełen witamin i zdrowia, takie mocne i energetyczne wzmocnienie na szaro-burą i ponurą jesień.  Banalnie prosty koktajl na bazie maślanki z mocno dojrzałymi bananami i świeżymi liśćmi szpinaku. Opcjonalnie możecie dosłodzić miodem, ale za sprawą bardzoCzytaj więcej


DSC_9364-Edit-2

Koktajl owocowy z nasionkami granatu


Kolorowy i mocno witaminowy koktajl z kiwi, banana, szpinaku oraz nasionek granatu. Jest to kolejna propozycja prostego i zdrowego przepisu na smoothie, które urozmaici codzienne śniadanie. Charakterystyczny aromat szpinaku oraz kwaskowy smak kiwi został przełamany delikatnym i kremowym posmakiem banana. Wierzch koktajlu ozdabiamy rześko-słodkimiCzytaj więcej


Untitled-2

Koktajl szpinakowo – pomarańczowy


W naszym codziennym menu powinny znaleźć się zdrowe przekąski. Dzisiejsza propozycja to smoothie pełne witamin i zdrowia, taka wiosenna  regeneracja.  Banalnie prosty koktajl z pomarańczy i szpinaku, ciekawy smak dodatkowo podkręca orzeźwiająca  limonka i natka pietruszki. Polecam na początek weekendu:)

Czytaj więcej


1

Wiosenne ciasto „leśny mech”


Do przygotowania ciasta zainspirowała mnie wiosna;) … od dłuższego czasu przymierzałam się do tego wypieku, przeglądałam różne przepisy na „leśny mech” i ciągle miałam pewne obawy co do jego smaku. W większości przepisów krem jest przygotowany na bazie ubitej śmietanki lub serka mascarpone, jaCzytaj więcej